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母親節到了 DIY青仁黑豆茶給媽媽滿滿元氣
母親節快到了,南基醫院營養師周孟穎說,黑豆的營養和保健價值都是一流,尤其對女性好處特別多,母親節到了可以手做青仁黑豆茶孝敬媽媽,還能送給媽媽滿滿的元氣。周孟穎說,黑豆又稱為烏豆,除了有優質蛋白質外,許多藥典都明載黑豆可以駐顏、明目、烏髮,使皮膚變白嫩。為什麼黑豆有助美容養顏呢? 黑豆外皮之所以呈現深黑色,主要是表皮富含花青素,另外黑豆也含有豐富的維生素,尤其是維生素E和維生素B群含量甚高,花青素與維生素E是很好的抗氧化劑,能清除體內自由基,抗氧化效果好,具養顏美容,延緩衰老之效。. } }); } 她推薦的古法手作青仁黑豆茶作法簡單,買回青仁過年送禮推薦網路人氣商品top10黑豆後清洗去除雜質晾乾,使用無油的鍋具翻炒,目的有如咖啡豆要烘焙,可以降低黑豆含水量,炒至豆皮破裂微微焦即可。飲用時,將炒過的黑豆放入背中,倒入熱開水,蓋上杯蓋燜泡5分鐘後即可飲用,乾煎後的黑豆可泡兩次黑豆茶,如果想將黑豆也一併吃的話,將泡過的黑豆撈出,放到平底鍋中,再次用小火乾煎後再吃。唯一要注意的是,雖然黑豆營養豐富,但生黑豆中的胰蛋白酵素抑制劑,會降低蛋白質的吸收與利用;加上血球凝集素會抑制生長,所以宜煮熟後再吃。黑豆是營養豐富的食品,親手炒製青仁黑豆茶送媽媽表達孝心,還能帶給媽媽滿滿元氣。圖/南基醫院提供 分享 facebook 南基醫院營養師周孟穎建議,母親節可親手炒製青仁黑豆茶送媽媽表達孝心,還能帶給媽媽滿滿元氣。圖/南基醫院提供 分享 facebook


 川普一則推文 就打翻美國52年模糊政策


戈蘭高地(Golan Heights)是一片面積不到500平方哩的狹隘土地,坐落於以色列、敘利亞邊境;1967年「六日戰爭」期間,以色列軍隊從敘利亞手中強制占領之後,雖然雙方都對外聲稱擁有戈蘭高地主權,但至少三分之二土地是在以色列實際掌控之下。

自從1973年以來,敘利亞軍隊不曾再有想要回戈蘭高地的舉動,以色列則把這塊土地視為有朝一日與敘利亞達成和平協議時,可以順手歸還的籌碼。維持數十年的現狀,美國向來予以支持。然而,過去幾年來,中東局勢產生變化,加上敘利亞出現內戰,讓戈蘭高地的角色也出現變化。

數十年來,美國對戈蘭高地主權問題保持模糊態度,主要用意在於避免刺激阿拉伯國家,而更重要的理由則是以色列根本不需要美國來幫腔湊熱鬧;但川普總統21日一則短短35個字的推特發文,便推翻了美國長久以來的區域政策。

川普承認以色列擁有戈蘭高地主權的推文,獲得以色列總理內唐亞胡(Benjamin Netanyahu)肯定,但卻引起其他國家反彈,包括敘利亞、俄羅斯、伊朗在內。

某些批評人士指出,川普的推文發表時機,選在4月9日以色列大選之前,目的就是為親美路線、在這次選舉面臨激烈競爭的內唐亞胡拉抬選情。內唐亞胡訂於下周訪問白宮。

華府智庫威爾森中心(Wilson Center)中東問題專家米勒(Aaron David Miller)指出:「延續了52年美國政策不能靠一則推文就改掉,而且是將在白宮接見以色列總理的四天之前,何況這位以色列總理將於21天後參加連任選舉。」

川普在推特發文之前,是否事先經過跨部會討論,以及為何不等到以色列大選之後才做出如此重大宣示,白宮發言人面對媒體關於川普戈蘭高地推文詢問,都沒有作出回應。

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