【員工旅遊】雅利安飯店 - 曼谷自助旅行訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【員工旅遊】雅利安飯店 - 曼谷自助旅行訂房
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
政壇大老花錢朝聖319電影 觀眾驚呆：還好沒把他演壞
台灣首部以「政治人物真名真姓」登場、轟動全台的319槍擊案為故事背景的懸疑電影《幻術》近期上映，戲中登場人物包含：李登輝前總統、陳水扁前總統、呂秀蓮前副總統、宋楚瑜、連戰等人，不只319事件的相關人物，甚至連馬英九前總統及現任總統蔡英文也都「原名」現身，題材不僅吸引民眾，就連政治人物也都親自花錢進戲院朝聖。日前有觀眾在映後亮燈時，赫然發現國民黨大老連戰夫婦本尊竟然就坐在自己身邊。 據悉，5日有民眾進戲院欣賞電影《幻術》，映後亮燈時發現連戰夫婦就坐在自己身邊，恰巧導演符昌鋒也出席該場次的映後座談，可惜連戰夫婦在影廳亮燈後隨即離去，讓符昌鋒遺憾未能與「本尊」多交流，但他仍開心表示感謝：「今天映後赫然發現連戰夫婦就在觀眾席，一時之間說不出話來…好魔幻的世界！」 不少網友聽聞戲中本尊竟親自來朝聖，驚呼「還好沒有把連爺爺演得很壞」、「連爺爺是這家影城的常客」、「連爺爺居然去這麼小的影廳？有點驚訝」、「本尊都想一探究竟」。 事實上，除了連戰夫婦買票支持國片，包括謝龍介、周錫瑋、鍾彌月送禮推薦人氣產品沛君、林奕華等政治人物也都有進戲院欣賞。
喝牛奶配巧克力，容易尿結石？專家：這些小毛病才是凶手
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】網路傳聞真是無奇不有，有一說：「一面吃巧克力，一面喝牛奶，可能會引起尿道結石」，內容指出，牛奶混搭巧克力，會讓牛奶中的鈣質與巧克力中的草酸產生化學反應，形成「草酸鈣」，長期飲用容易誘發尿道結石。真相如何？毒理專家有話要說。
尿路結石主要原因：水喝不夠、憋尿
此外，再來看尿路結石的引起原因，尿路結石是現代人常見的疾病之一，尿路結石大致可分為4種，在台灣的結石患者中約有8成是「草酸鈣結石」，因此，含有草酸和鈣的食物，往往會被視為結石的元凶，像是菠菜加豆腐等，但是，真正引發結石的原因其實多數為水喝不夠、憋尿和不良的飲食習慣造成。
根據台灣食藥署「國人膳食營養素參考攝取量及其說明」的資料，台灣民眾平均鈣質的攝取量只達一般成人建議攝取量的一半！顯然鈣攝取不足的問題很大，大家應該積極攝取鈣質食物，並保住鈣質才是良方。
喝牛奶補充鈣質，但要確保牛奶的品質與新鮮度
國人每日飲食指南建議每天喝2杯牛奶，有助預防骨質疏鬆。其中含有豐富的蛋白質和鈣質，可以預防骨質疏鬆，補充鈣質，多喝牛奶沒問題，但要確保牛奶的品質以及新鮮度，否則容易造成腹瀉，養分再多也沒用。此外，也可以透過喝大骨熬煮的食材和煲湯，吃小魚乾或是軟骨類的食物，直接吸收動物性的鈣質。
此外，乾貨方面，多吃黑芝麻可以幫助身體間接吸收鈣質，以及多運動、多曬太陽，也是增加身體吸收鈣質的妙方。當然，如果都不喜歡吃以上的食物，也不喜歡運動曬太陽，沒關係，建議多喝水，每天攝取至少2000c.c.左右的水分、不憋尿，也是最有效降低結石的方法之一。
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