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下面附上一則新聞讓大家了解時事
經痛好煎熬！原來碰了5種地雷食物 「雞蛋」也母湯
不少女性朋友都懂飽受經痛所苦的感受，嚴重時還會影響生活作息，再不舒服都只能忍受；其實會導致經痛，除了體質因素，多數女性都是在月事期間吃了不該吃的食物。據《ETtoday健康雲》報導，女性熱銷排行榜超實用朋友只要避開以下5種食物，就能減輕並舒緩經期的不適。1. 乳酪類牛奶、雞蛋、芝士、奶油、乳酪等乳酪類食物，都會破壞鎂的吸收，導致容易經痛，即便把牛奶加熱再喝也一樣；此外，不少人就算不碰生冷和辛辣的食品，還是受經痛所擾，最大主因就是忘了戒掉雞蛋。2. 椰子椰子多產於熱帶地區，屬性寒水果，不僅腸胃不好的人不可吃太多，女性一旦處於經期，即使沒有食用椰子肉，建議也不要飲用椰子水相關的飲品。3. 含咖啡因飲品咖啡是許多上班族的必備聖品，有人每天甚至得喝到2杯以上，但咖啡因會使人變得焦慮、易怒，讓原本經期時不穩的情緒更受影響，且咖啡因也會造成乳房脹痛，因此在月經來時，咖啡、茶等飲品還是少碰為妙。4. 酸梅有些愛吃酸梅的女性在大餐後，會忍不住想來杯酸梅湯解膩，但其實酸梅這類酸性食物，很容易造成內分泌功能混亂，進一步導致月經血量減少和經血顏色變深。5. 汽水女性在月經期間需要大量補充鐵質，而多數汽水都含有磷酸鹽，會讓鐵質更難吸收，且冰品對身體也不好，建議少喝。實習編輯／陳冠宇
為協助弱勢專科學生及提升專科畢業生投入就業職場，教育部自106學年度起試辦五專展翅計畫，107學年度擴大至附設五專的45所科技大學。圖／教育部提供 分享 facebook 為協助弱勢專科學生及提升專科畢業生投入就業職場，教育部從106學年度起試辦五專展翅計畫，107學年度擴大至附設五專的45所科技大學。107學年度計補助27校882名學生，贊助企業計206家，提供生活獎學金及正式職缺。為鼓勵學校透過產學合作，教育部推出五專展翅計畫希望共同培養企業所需人才，只要企業提供學生在校期間每月至少6000元生活獎學金助，護理科每月至少1萬元；實習期間給予基本工資以上實習津貼，教育部將另外補助專四、專五學生學雜費補助，畢業後直接到實習的廠商就業。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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