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下面附上一則新聞讓大家了解時事
遭2次誤判險失格 屏東排灣族青年國際拳賽逆轉獲勝
屏東排灣族青年宋維傑（左二）在台灣職業拳擊協會總顧問錢保誠（左三）等人的力挺申訴下扭轉乾坤，贏得國際職業拳王爭霸賽，獲晉級IBO亞洲金腰帶門檻。圖／台灣職業拳擊協會提供 分享 facebook 2019首屆海南自貿區（港）國際消費經濟論壇日前登場，21歲的屏東排灣族青年宋維傑在論壇期間推出的「博海爭霸」國際職業拳王爭霸賽，與大陸戰車型選手周志軒對戰，因大陸裁判2次誤判，險些喪失晉級IBO亞洲金腰帶資格，幸好在場台商台灣職業拳擊協會總顧問、台商錢保誠，以及2位國際裁判力挺申訴下，獲得挑戰IBO亞洲職業級賽事冠軍「金腰帶」門檻。宋維傑說，職業拳擊在台灣因非重點項目，台灣的拳擊環境不好，選手培育相當不易，幸好有許多企業、台商的贊助與支持，選手才有足夠的資源訓練。. } }); } 海南自貿區（港）國際消費經濟論壇今年4月底在海口市舉辦，有來自大陸、新加坡、印鳦尼、馬來西亞、香港、台灣等地專家學者，商討透過大數據、區塊鏈，加速實現海南成為國際旅遊消費中心。海南省拳擊協會會長盧宗乾說，論壇期間，推出「博海爭霸」國際職業拳王爭霸賽，參賽隊伍規模十分龐大，由來自中國、泰國、菲律賓的12名選手出戰，將決出CBCU/IBO兩條洲際金腰帶。今年是海南第2年舉辦國際性賽事，盼結合運動賽事，發展當地的觀光旅遊。台灣職業拳擊協會總顧問錢保誠說，6年來最便宜非逛不可，協會在兩岸三地舉辦國際職業拳王爭霸賽，今年回到海口舉辦，主辨單位對台商友好程度著實讓他嚇了一大跳。海南是區塊鏈最開放的一省，海南自由貿易區、自由貿易港，針對區塊鏈先試先行，並且將區塊鏈技術運用在消費上。屏東排灣族青年宋維傑（左）在台灣職業拳擊協會總顧問錢保誠（中）等人的力挺申訴下扭轉乾坤，贏得國際職業拳王爭霸賽，獲晉級IBO亞洲金腰帶門檻。圖／台灣職業拳擊協會提供 分享 facebook 屏東排灣族青年宋維傑（中）贏得國際職業拳王爭霸賽，獲晉級IBO亞洲金腰帶門檻。圖／台灣職業拳擊協會提供 分享 facebook
大家減肥都從少吃、多運動開始。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 許多人減肥兩大方式，就是少吃、多運動，但還是有不少人，發現為什麼「少吃」，卻還是瘦不了呢？營養師就提醒了重點，因為「妳沒有減醣」，而且重點是「減醣」，而不是「去醣」。重點在「減」，不是「不吃醣」營養師就表示，其實「醣類」，譬如碳水化合物、麵包等，如果人體內的醣不多，人體燃燒蛋白質的部分，就會改為燃燒脂肪，脂肪分解後，就會產生酮體，轉成人類其他熱量來源，才能燃燒體脂肪，這樣長期下來，才會養成瘦身體質。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 但重點就在於「減醣」，改吃高蛋白質、高油脂的食物，減少醣類的攝取，但不能完全不吃醣類，因為這樣身體會無法進行燃燒的作用，所以反而會沒用喔，而且更容易復胖。減肥，要注意減醣。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 不用太計較熱量只要開始學著減醣飲食，不用太刻意在乎熱量，因為身體還是需要足夠的熱量來運作，重點是減少醣類攝取，其他可以大口吃肉、吃菜等，讓身體開始習慣最重要。要一開始就減醣，不要漸進式既然決定要減肥，馬上就「減去醣類」，但不是不吃，卻也不要「循序漸進」，馬上讓自己學著吃肉類、蔬菜等，來滿足食慾，也不要餓肚子。營養均衡的減醣，是減肥飲食的第一步。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 哪些食物是醣類呢？除了一般人認為的米、麵、餅乾、蛋糕、麵包等，包括馬鈴薯、地瓜、南瓜與玉米等有碳水化合物的食物，都算是醣類，其他含有甜味的飲料，市售的飲料果汁等，也都有醣類，還有一般人會忘記的各種調味料，甚至咖哩（用麵粉調成黏稠度）等，都可能有醣類。其他如牛奶、優格、葡萄柚、草莓、西瓜、番茄、胡蘿蔔等，也要謹慎攝取喔。
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