【活動】長榮桂冠酒店(基隆)自助旅行訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【活動】長榮桂冠酒店(基隆)自助旅行訂房
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商品訊息描述: 少於二十分鐘腳程至基隆火車站，長榮桂冠酒店提供給旅客遊覽基隆市時候的理想基地。 它擁有附設健身房，更包括按摩浴缸、桑拿浴和室內游泳池。
位在基隆市中央地帶之具有現代感酒店提供許多設施，包含代客停車、咖啡館和公共區域的免費無線網路。 員工皆24小時待命，且能夠為顧客預訂旅遊行程和各式票?。 也提供了舉辦會議或活動的方便設施。客房能夠欣賞到山峰和大洋的景觀，而且提供有線/衛星電視、冰箱和微型酒吧等設施。 所有房間皆有私人浴室、客房內無線網路和瓶裝水。旅客能夠在酒吧放鬆小酌一杯，且在附設的餐館享用中國風味餐。 對於那些比較想要在外面用餐的人來說，周圍鄰近地區提供許多的酒吧和餐廳，供應一系列不同的料理選擇。從台北松山機場只要開車大約35分鐘就能抵達長榮桂冠酒店。 酒店位在離基隆廟口夜市只要走不到20分鐘路程的位置。 預訂景點旅館 綜合服務設施客房服務, 餐廳, 空調, 迷你酒吧, 冰箱, 有線/衛星電視, 吹風機, 電視, 套房, 獨立衛浴, 獨立廁所, 咖啡店/咖啡館 活動設施健身室, 游泳池, 旅遊服務櫃檯, 桑拿, 浴缸, 按摩浴缸, 室內游泳池 飯店服務電梯, 24小時接待櫃檯, 乾洗, 會議室, 外幣兌換, 懂多國語言職員, 保險箱, 晨喚服務, 會議室, 洗衣服務, 影印機, 訂票服務, 寄放行李, 自助洗衣 網際網路旅館便宜預訂飯店提供高速網際網路。 提供無線上網。自助旅行推薦 停車位提供代客泊車服務。酒店刷卡訂房優惠 折扣飯店訂房優惠 入住時間2:00 PM點之後 退房時間12:00 PM點之前預訂民宿折扣商品訊息簡述:
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吃米飯有助遠離肥胖？ 最新研究這樣說...
研究指出，多吃米飯可能有助於預防肥胖。專家發現，遵循以米飯為基礎的日式飲食或其他亞洲飲食模式的人，比那些生活在白米消耗量低國家的人，較可能遠離肥胖。研究人員表示，低碳水化合物飲食，意即有限度攝取米飯，是多數已開發國家人們常用的減肥策略，但米飯對於肥胖的影響一直不清楚。研究人員檢視136個國家每人每天攝取多少公克米飯和所含熱量，同時也參考身體質量指數（BMI）。在英國，每人每天只攝取19公克的米飯，低於加拿大、西班牙和美國等其他數十個國家。研究人員計算，每人每天只要適度增加攝取50公克的米飯，全球肥胖人口可以減少1%（從6.5億成人降至6.435億成人）。這項研究是由日本京都同志社女子大學今井具子（Tomoko Imai）教授主持，她說：「研究觀察到的關聯顯示，以米飯為主食的國家，肥胖盛行率較低。」「由於全球肥胖盛行率不斷上升，應多食用米飯，以防止肥胖，即便是西方國家也同樣適用。」為什麼米飯有助於預防肥胖？今井教授表示，因為米飯的脂肪含量低。她指出：「全穀物中的纖維、養分和植物化合物，可以增加飽足感，抑制大吃大喝。」研究作者做成結論：「即便控制生活型態和社經指標後，米飯供應量較高國家的肥胖盛行率明顯較低。」英國國家肥胖論壇（National Obesity Forum）主席傅萊（Tam Fry）表示：「數世紀以享好禮超人氣產品來，我們知道遠東人民一般要比西方人苗條，主因是遠東人民以米飯為主食，但鮮少有肥胖專家能夠說明其中的理由。」傅萊認為，這項嶄新的研究首次假設人們可以適量增加飲食來控制肥胖。這項研究結果在格拉斯哥舉行的歐洲肥胖症大會上發表。（中央社）
NBA／麥基砍33+20也無用 湖人正式無緣季後賽
湖人在今(23)日被籃網以106:111所擊敗，雖然陣中先發中鋒JaVale McGee(麥基)拿到可怕的「30+20」的數據、全場砍繳出33分、20籃板和6阻攻的成績單，但依舊拯救不了湖人無緣季後賽的命運。
此役兩隊廝殺到最後一刻，終場前22.8秒，「詹皇」LeBron James持球切入，但卻腳滑跌倒出界，球權也因此回到籃網這邊，湖人也因此丟掉最後的反攻機會。
湖人今年在James傷癒歸來後，戰績還是沒有太大的起色，今天輸掉比賽之後，就算接下來的比賽全勝，也最多只能獲得41勝，而西區第八至少要有42勝，因此也提前宣告出局。
不過儘管如此，McGee拿到的數據仍舊仍然瞠目結舌，今年屢次被外界責難防守不力的他，今天終於為自己正名，拿到33分、20籃板和6阻攻，是湖人近15年來首位拿到此數據的球員。
上一次崁下30分+20籃板+5阻攻的球員，是在2004年由傳奇中鋒「大鯊魚」Shaquille O'Neal所寫下，他在對公鹿的比賽攻得31分、26籃板和7阻攻。
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