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所以我決定出門好好的玩個幾天
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蓬佩奧下週會蒲亭 商議雙邊與多邊問題
美國國務院今天表示，國務卿蓬佩奧（Mike Pompeo）14日將與俄羅斯總統蒲亭在俄國南部城市索契（Sochi）會網購人氣商品好康報報面。這將是10個月來美俄最高層級的正式會談。蓬佩奧和蒲亭將「商討所有雙邊及多邊挑戰」。. } }); } 美俄在若干全球議題上立場分歧，包括委內瑞拉，而蓬佩奧率先要求俄方，別再支持委國總統馬杜洛（Nicolas Maduro）。蓬佩奧和普亭的會談將是去年7月蒲亭與美國總統川普在芬蘭赫爾辛基舉行高峰會以來最重要的雙邊互動。川普當時在會後聯合記者會上的發言在美國政壇引起軒然大波，原因包括他宣稱，相信俄羅斯並未介入美國2016年總統大選。塔斯社（TASS）報導，蓬佩奧下週訪俄，13日先在莫斯科與美國大使館人員、商業界人士及學生交流，隨後前往索契。此外，他還將到莫斯科鄰近紅場的無名烈士墓獻花。無名烈士墓紀念在第二次世界大戰中犧牲的蘇聯官兵。二戰期間，美蘇是盟友。俄羅斯外交部曾在8日表示，外長拉夫羅夫（SergiLavrov）14日將與蓬佩奧會面，就美俄關係、委內瑞拉、敘利亞和烏克蘭等國現況進行商議。克里姆林宮方面「不排除」，屆時蒲亭將會見蓬佩奧。川普和蒲亭曾於3日進行長達一個多小時的熱線通話。
為健康狂跑路跑竟罹肺癌！醫勸：想杜絕毒氣入肺，請改選這時間運動
【每日健康／林暐鈞 採訪報導】
「原本想要透過運動保持健康，結果卻罹患了肺癌。」到底要怎麼運動，才不會吸入過多空污，導致肺癌發生？台大醫院環境職業醫學部主治醫師陳保中教授受《每日健康》採訪時指出，運動絕對是好的，近幾年也相當流行馬拉松運動，是維持健康首要目標。不過，現在大家都擔心空污，可能跑沒幾天就罹患肺癌。
陳保中教授表示，「以我自身而言，出門運動會事先察看手機，查詢當天空氣汙染指數。」他補充，一年當中，合適的運動時間絕對超過300天以上。如果還是會擔心有肺癌風險，建議是早晨七點前，或晚上九點後再出門運動。
教授解釋，以都會、台北地區為例，空污大部分都是「交通污染」所致，早晚上下班時最為嚴重；早上7-9點，下午5-9點都屬於空污高峰。
假日運動能脫離肺癌風險？
周末兩天的空污較輕微，因為假日車流量不會過於集中在特定時間，可以選擇集中在周休二日的時候運動，可以達到一樣的健康效果。
陳保中教授說，選擇六日來運動，時間很方便不用選擇。此外，在河濱運動是最理想的，空氣非常乾淨，或者選擇其他較大的公園，以及游泳等等，都能維持自身健康、不受肺癌威脅。
《延伸閱讀》為健康狂跑路跑？空氣陸續紫爆下，34歲女肺癌末期
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