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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鈣質不足！三明治配咖啡 營養師列危險早餐組合
一杯咖啡配三明治，愜意的早餐組合，身體恐怕吶喊「不要這樣吃」。開業營養師宋明樺檢視國人常見的早餐組合，統統無法有效攝取鈣質，主因源自鈣磷比例失調。她也提及，國內多討論鈣質攝取不足，卻忽略食物中鈣磷比，無法根本解決營養素攝取不足。根據統計，九成七國人鈣質攝取不足，國健署建議鈣磷比應為1.3 : 1，有助鈣質吸收。宋明樺檢測國人早餐常見組合，發現常見肉包、三明治、蔥油餅搭配奶茶、豆漿和美式咖啡，其鈣磷攝取量，與國健署建議相差頗大，最多相距16倍。. } }); } 常見早餐組合第一名為「蔥油餅和奶茶」，蔥油餅的鈣含量19毫克，磷218毫克，鈣磷比0.08：1，加上奶茶更慘，鈣磷比降至0.07：1。第二名為早餐店常見的「三明治和美式咖啡」，兩者相加鈣含量僅62毫克、磷288毫克，鈣磷比0.21：1。不僅如此，民眾普遍認為健康的「穀片加牛奶」，鈣磷比僅0.6：1 4 。宋明樺解釋，牛奶雖是鈣磷比不錯的食物，但穀片本身鈣磷比較差，使整體組合比例失衡，不及國健署建議的1.3 : 1含量。小兒專科醫師陳映庄表示，鈣和磷在體內吸收代謝相互制約，只要保持在適當比例，就可以確保鈣質被小腸充分吸收，進一步維持骨骼的生長發育。陳映庄說，台灣人普遍對補鈣食物仍有錯誤認知，門診網路熱銷精選常見媽媽因為孩子發育不好，拼命給小孩吃些「轉大人」的食物，如大骨湯、烏骨雞湯和魚肉類。事實上，這些食物鈣質含量不高，鈣和磷含量相差過多，補鈣都補不出成效。陳映庄表示，想要杜絕缺鈣問題，可以從好的鈣磷比且高鈣的食材替換，並多做戶外運動，增加維生素D合成。咖啡配三明治竟被列為鈣磷不平衡的危險早餐組合之一。記者陳雨鑫／攝影 分享 facebook
總統：中國製造一國兩制氛圍 韓國瑜是否警覺
針對高雄市長韓國瑜拜訪香港「中聯辦」(中央人民政府駐香港特别行政區聯絡辦公室)，蔡英文總統今天(23日)在帛琉回應表示，中聯辦是中國在港實施一國兩制的機構，安排韓國瑜造訪，很難排除是在製造一國兩制氛圍，但她不清楚韓國瑜是否有此警覺；陸委會則呼籲高雄市政府儘快對外說明會面情形，以釋外界疑慮。#記者王照坤在帛琉的採訪報導#
韓國瑜拜訪香港中聯辦，蔡英文總統在帛琉參訪行程的銜接空檔，向隨團採訪的記者團發表看法，總統說：『(原音)大家都知道中聯辦是中國在香港實施一國兩制的重要機構，安排韓市長去這個機構拜訪，也很難排除是在製造一個一國兩制的氛圍，我也不清楚是不是我們韓市長有沒有這樣的警覺。』
陸委會則表示，注意到韓國瑜拜訪香港及澳門中聯辦後，台灣及香港部分輿論出現的憂心反應，雖然韓國瑜強調此行是在交朋友與推銷高雄，但陸委會更希望、也相信他在會面中真正傳達了台灣社會、甚至香港社會對北京政權操控「一國兩制」、違反民主的嚴重關切，這應該是民意對台灣政治人物展現民主力量的期許，而非酸言酸語，「韓市長不妨正面看待」，否則就是對國際社會、對台灣社會，甚至對香港社會送出錯誤的訊息。
陸委會指出，依現行港澳相關法令，沒有禁止縣市首長在港澳與中共官員接觸，但陸委會認為這是極其敏感的政治行為，所以應該公開透明，並重視社會觀感及國際視聽。
陸委會說，韓國瑜造訪中聯辦行程，高雄市政府事前並未列入，且拜訪行程也沒有公開，引起外界諸多猜測，陸委會希望高雄市政府儘早對外公開說明會面情形，以釋外界疑慮，也讓民眾安心。
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